ကၽြန္ေတာ္ကသာမာန္လက္ေထာက္ဆရာ၀န္ေလးပါ။ကၽြန္ေတာ္ေရးတဲ့ေဆာင္းပါးေတြကလည္း
ကိုယ္ၾကံဳခဲ့တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေပၚမွာ သင္ခန္းစာယူျပီး အင္တာနက္ထဲက စာတမ္းေတြကို ျမန္မာမွဳ
ျပဳထားတာပါ။ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာ့ေရေျမသဘာ၀နွင့္မနီးစပ္ရင္ေတာ့ ေတာင္းပန္ထားျခင္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြအေၾကာင္းကို ဆက္လက္ေရးသားျခင္ေသးေပမဲ့ အခုေလာေလာဆယ္
ေက်းလက္ေဒသေတြမွာ ေတြ ့ၾကံဳ၇တတ္တဲ့ ၾကံ ့ ့ဗဟံုးကိုယ္ၾကပ္ဆိုတဲ့ ကိစၥေလးကိုဖတ္ေပးၾကပါဦး။
၁။ၾကံ ့ ့ဗဟံုးကိုယ္ၾကပ္ဆိုတာဘာလဲ….
ဒီစကားလံုးကို ေျမလတ္ေဒသေတြမွာ သံုးေလ့ရိွပါတယ္။ဆိုလိုျခင္တာက ကေလးငယ္ေလးေတြမွာ
အသက္ရူရခက္ခဲတာကို ေျပာခ်င္တာပါ။ေဆးပညာအရေတာ့ ဘယ္ရီဘယ္ရီ ကိုေျပာတာပါ။
၂။ဘယ္လိုပံုစံလဲ
ကေလးငယ္ေလးေတြမွာ ပထမဦးဆံုးအေနနွင့္ ၀၀ကစ္ကစ္၊ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးျဖစ္လာပါတယ္။
သူ ့ကိုေတာ့ ၾကံဗဟံုးကိုယ္လွ လို ့ေခၚၾကပါတယ္။ကေလးေလးက ခ်စ္စရာေကာင္းတာကိုး။
ေနာက္တစ္ဆင့္ကိုကူးေျပာင္းသြားရင္ေတာ့ ကေလးငယ္က အသက္ရူခက္ခဲလာတယ္။နွလံုးေဖာက္
လာတယ္။တက္လာတယ္။အဲဒီလိုတက္တာကိုလည္း သူတုိ ့က အတြင္းေၾကာတက္တယ္လို ့
ေျပာျပတတ္ၾကတယ္။
၃။ကုဖုိ ့လြယ္သလား
အကယ္၍ အခ်ိန္မီေရာက္လာခဲ ့တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘီ၀မ္းထိုးေဆး ၅၀mg ကိုအသားေဆး၊အေၾကာေဆးထိုးျပီး ခဏေစာင့္ၾကည့္လိုက္ရင္ အသက္ကယ္လို ့ရပါတယ္။
ဒီေလာက္လြယ္တာမ်ား ဘာေၾကာင့္ေရးေနသလဲလို ့မေျပာပါနွင့္ အသက္မမီလို ့ဆံုးပါးသြားတဲ့
ကေလးငယ္ေတြမ်ားျပားလြန္းလို ့ပါ။မေသသင့္ဘဲ ေသတာေလာက္ ရင္နာစရာေကာင္းတာ
မရိွပါဘူး။
၄။ဘာေၾကာင့္ျဖစ္သလဲ
အင္း…ျမန္မာဆန္လို ့ျဖစ္တယ္ပဲ အလြယ္ေျပာၾကပါစို ့။ေရာဂါရဲ ့ဇာစ္ျမစ္ကေတာ့ ခႏၶာကို္ယ္မွာ
ဘီ၀မ္းဓာတ္ခ်ိဳ ့တဲ့လုိ ့ျဖစ္ရတာပါ။ဘီ၀မ္းကို ဘယ္ကရသလဲ။အစားအေသာက္ကရပါတယ္။
အစာစားရင္ရတယ္ဆိုျပီးဘာေၾကာင့္ ခ်ိဳ ့တဲ့ရသလဲဆိုရင္ေတာ့ ရေအာင္မစားလို ့လို ့ေျဖပါရေစ။
၁။ကို္ယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြ နွင့္ နို ့တိုက္မိခင္ေတြကို အစားေရွာင္ခိုင္းၾကတယ္။
၂။အသား၊ငါးေတြစားရင္ နွင္းခူစြဲတယ္ဆုိျပီး ေရွာင္ၾကတယ္။
၃။ဘဲဥ၊ၾကက္ဥစားရင္ ကေလး၀မ္းပုပ္တယ္ဆိုျပီးေရွာင္ၾကတယ္။
၄။အသီးအရြက္ေတြစားရင္ ကေလး၀မ္းပ်က္တယ္ဆိုျပီးေရွာင္ၾကတယ္။
၅။အဆီ၊အစိမ့္ေတြစားရင္ ကေလးေခ်ာင္းဆိုးတယ္ဆိုျပီးေရွာင္ၾကတယ္။
ေနာက္ဆံုးေတာ့ ေရွာင္ရင္းစားစရာကို မက်န္ေတာ့ဘူး ။
၆။ဘီ၀မ္းဓာတ္ေတြ ဘယ္မွာပါသလဲ…
အဓိကအားျဖင့္ေတာ့ ဆန္လုံုးညို၊ဆီထြက္သီးနွံမ်ား၊ေျမပဲ၊မုန္လာဥနီ ၊ဂ်ံဳေစ့၊ဖရံုသီး၊အ၀ါေရာင္ရိွသစ္သီးသစ္ဖုမ်ား၊အစိမ္းေရာင္
ရိွသစ္သီးသစ္ရြက္မ်ား၊အသားတို ့မွာပါပါတယ္။
ရ။ဘယ္ရီဘယ္ရီ ကဘယ္အရြယ္ေတြမွာျဖစ္နို္င္သလဲ
အရြယ္မေရြးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ နို ့တုက္မိခင္မ်ား၊ရင္ခြင္ပိုက္ကေလးငယ္မ်ား၊အရက္သမား
မ်ားမွာပိုျပီးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
၇။ဘီ၀မ္းဓာတ္က ဘယ္ေန၇ာမွာအေရးၾကီးသလဲ
ဘီ၀မ္းဓာတ္က နွလံုးနွင့္ေသြးေၾကာမ်ား၊ဦးေဏွာက္နွင့္အာရံုေၾကာမ်ားမွာ အေရးၾကီးပါတယ္။
၈။ဘယ္လို လကၡဏာေတြျပသလဲ
ေရာဂါလကၡဏာမွာ နွလံုးမွာျဖစ္တဲ့ဘယ္ရီဘယ္ရီနွင့္ အာရံုေၾကာမ်ားမွာျဖစ္တဲ့ဘယ္ရီဘယ္ရီဆိုျပီး
ကြဲျပားပါတယ္။
နွလုံးမွာျဖစ္တဲ့ဘယ္၇ိီဘယ္ရီမွာ ရင္တုန္ျခင္း၊နွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း၊ေမာပန္းျခင္းတို ့ကိုစတင္ခံစားရပါတယ္။
ဦးေဏွာက္နွင့္အာရံုေၾကာမွာျဖစ္တဲ့ ဘယ္ရီဘယ္ရီမွာေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ထိုင္းမိွဳင္းျခင္း၊အစာ
စားျခင္စိတ္မရိွျခင္း၊ၾကြက္သားမ်ားနာက်င္ျခင္းတို ့ကိုခံစားရပါတယ္။
၉။ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
နို့ ့တိုက္မိခင္မ်ားအေနနွင့္ အစားစံုေအာင္စားပါ။နို ့ဘူးတိုက္သူမ်ားအေနနွင့္ ကိုယ္တိုက္တဲ့နို ့မွဳန္ ့မွာ
Thiamine ပါသလားစစ္ေဆးပါ။
ကေလးမ်ား အေၾကာင္းမဲ့ငိုေနရင္၊ေဖာေရာင္လာရင္ နီးစပ္ရာေဆးခန္းမ်ားသို ့သြားေရာက္ျပသပါ။
အေကာင္းဆံုးကေတာ့ နို ့တိုက္မိခင္မ်ားအေနျဖင့္ ဘီ၀မ္းေဆးျပားမ်ားကို ေန့ ့စဥ္ နံက္တစ္လံုး၊
ညတစ္လံုး မွီ၀ဲသင့္ပါတယ္။
ကေလးငယ္တိုင္း က်န္းမာသက္ရွည္ေစေၾကာင္းဆုေတာင္းရင္းနိဂုံးခ်ဳပ္ပါရေစ။
No comments:
Post a Comment
ကၽြန္ေတာ္သိသမွ်ေလးေတြ၊ေတြ ့သမွ်ေလးေတြ၊ေတြးမိသမွ်ေလးေတြကို မွတ္စုျပဳလုပ္ထားျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္.......အကယ္၍ အမွားပါခဲ့လွ်င္ ကၽြန္ေတာ့္မွာသာ တာ၀န္ရိွပါတယ္.မိတ္ေဆြတို ့အလည္တစ္ေခါက္ေလာက္လာခဲ့ပါဦးေနာ္...