ခ်စ္သူစံုတြဲမ်ားဖတ္ထားဖို ့

ယခုေဆာင္းပါးကို ေရးဖို ့စဥ္းစားတိုင္း ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမွဳနွင့္ကိုက္ညီမွဳ ရိွပါ့မလားဟု အၾကိမ္ၾကိမ္ေတြးမိပါသည္။သို ့ေသာ္လည္း မိမိေဆးခန္းသို ့ ေရာက္လာေသာ အိမ္ေထာင္ျပဳရန္
အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးေသာ လူငယ္စံုတြဲမ်ားကို ေတြ ့ရဖန္မ်ားလာသျဖင့္ ေရးသားေပးရျခင္းျဖစ္သည္။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ဆရာ၀န္မ်ားအေနျဖင့္ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ျချခင္းကို မည္သည့္အေၾကာင္းျပခ်က္
ျဖင့္မွ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းမရိွေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ထို ့ေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳရန္အဆင့္သင့္မျဖစ္ေသး
လ်င္ နယ္ကၽြံျခင္းမျပဳရန္မွာ အဓိကအခ်က္ပင္ျဖစ္သည္။
သို ့ေသာ္လည္း ေခာတ္ကာလသည္ တရိွန္ထိိုးတိုးတက္လာေသာအခါ လူငယ္စံုတြဲမ်ားအေနျဖင့္
အတတ္ဆန္းထြင္ရန္ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားလာပါသည္။ထို ့ေၾကာင့္ပင္ မလိုလားအပ္ေသာ
အရြယ္မတိုင္ခင္ အိမ္ေထာင္ျပဳရျခင္းမ်ားကို ေတြ ့ၾကံဳလာရပါသည္။ထို ့သို ့မျဖစ္ေစရန္ ၇ည္၇ြယ္ျပီး
ယခုေဆာင္းပါးကို ေရးသားေပးရျခင္းျဖစ္ပါသည္။
၁။ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ
ရွင္းရွင္းေလးပါ…အဖိုသုက္ပိုးနွင့္အမမ်ိဳးေစ့တုိ ့ေတြ ့ဆံု သေႏၶေအာင္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္.။
၂။အဖိုသုက္ပိုးဆိုတာဘာလဲ
အမ်ိဳးသားမ်ားမွ လိင္ဆက္ဆံစဥ္ ထြက္လာေသာ အရည္မ်ားတြင္ပါေသာ သားသမီးရေစေသာ
အေကာင္ငယ္ေလးမ်ားပင္ျဖစ္သည္။သက္တမ္းအားျဖင့္ ၇၂နာရီမ်ွ ေနနိုင္သည္။
၃။အမမ်ိဳးေစ့ဆိုတာဘာလဲ
အမိ်ဳးသမီးမ်ား ရာသီလာျပီး၁၄+-(၁)၇က္တြင္ သားအိမ္အတြင္း သက္ဆင္းလာေသာ သားသမီး
ရေစေသာမ်ိဳးေစ့ပင္ျဖစ္သည္။သက္တမ္းအားျဖင့္ ၁၂နာရီမွ် ၾကာသည္။
၄။ကိုယ္၀န္မရိွေအာင္ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
၁။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကိုေရွာင္က်ဥ္ပါ…
၂၊ အကာကြယ္ပစၥည္းသံုးပါ(condom)
၃။ကိုယ္၀န္ရိွနိုင္ေသာ၇က္မ်ားကို ေရွာင္ပါ
ကိုယ္၀န္ရိွနိုင္ေသာရက္မ်ားကိုတြက္နည္းကေတာ့
ကိုယ္၀န္ရိွနိုင္ေသာရက္မ်ား
၀………………….၁၀xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx…၁၆……………………………………၂၈(သို ့)၃၀
၀————————————၁၄(+.-)၁ ရက္————————————-၂၈(သို့ ့)၃၀
၇ာသီစ မ်ိဳးေစ့ေၾကြရက္ ရာသီစ
ရာသီစတင္လာျပီး ၁၄ရက္၀န္းက်င္ခန့္ ့တြင္ မမိ်ဳးေစ့ေၾကြသျဖင့္ ထိုရက္မ်ားတြင္ ကိုယ္၀န္ရိွနို္င္သည္။
အဖိုသုက္ပိုး၏သက္တမ္းမွာ သံုးရက္မွ ေလးရက္အထိရိွသျဖင့္ မ်ိဳးေစ့ေၾကြရက္၏ေရွ ့၄ ၇က္ခန္ ့
ၾကိဳတင္ေရွာင္ရမည္။ထို ့ေၾကာင့္ရာသီစတင္လာသည္ ့ရက္မွ ၁၀ ရက္အတြင္းနွင့္ ရာသီမလာခင္၁၀ ရက္ အတြင္း ကိုယ္၀န္ရိွရန္ အခြင့္အလမ္းနည္းပါးပါသည္။သို ့ေသာ္ ျခြင္းခ်က္မ်ားရိွသည္ကို သတိရပါ။ ရာသီလာရက္မမွန္ေသာ သူမ်ားတြင္ ထိုရက္တြက္နည္းမွာ မွားယြင္းနိုင္ပါသည္။
၄။အေရးေပၚတားေဆးသံုးပါ
အကယ္၍ စိတ္မခ်လ််ွင္ အေရးေပၚတားေဆးကို ဆက္ဆံမွဳျပဳလုပ္အျပီး ၇၂နာရီအတြင္း အသံုးျပဳပါ။
Hormonal emergency contraception involves the use of levonorgestrel. It is effective if dose is taken within 72 hours (3 days) of unprotected intercourse; taking the dose as soon as possible increases efficacy. Levonorgestrel may also be used between 72 and 120 hours after unprotected intercourse [unlicensed use] but efficacy decreases with time. Hormonal emergency contraception is less effective than insertion of an intra-uterine device (see below).
If vomiting occurs within 3 hours of taking levonorgestrel, a replacement dose can be given. If an anti-emetic is required domperidone is preferred.
When prescibing hormonal emergency contraception the doctor should explain:
• that the next period may be early or late;
• that a barrier method of contraception needs to be used until the next period;
• the need to return promptly if any lower abdominal pain occurs because this could signify an ectopic pregnancy (and also in 3 to 4 weeks if the subsequent menstrual bleed is abnormally light, heavy or brief, or is absent, or if she is otherwise concerned)
levonorgestrel.ကိုနီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မ်ားမွာ ၀ယ္ယူနိုင္ပါတယ္…ဆိုးက်ိဳးအေနနွင့္ကေတာ့ ပိ်ဳ ့အန္ျခင္းျဖစ္နိုင္တာပါပဲ…ေနာက္တစ္ခုက ရာသီလာရက္ေျပာင္းလဲသြားနိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္
ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ရာသီမလာခင္ ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ အကာကြယ္ပစၥည္းသံုးပါ။
၄။သင့္ေတာ္ရာ တားေဆး(စားေဆး၊ထိုးေဆး)တစ္ခုခုသံုးပါ
ကိုယ္၀န္တားေဆး၀ယ္ရတာက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ရတာေလာက္ရွက္စရာမဟုတ္ပါ။
၅။စိတ္ပူပင္မွုဳကိုတတ္နိုင္သမွ်ထိမ္းသိမ္းပါ
အကယ္၍ ဆက္ဆံမိခဲ့ျပီးပါက ကာကြယ္မွဳကိုတတ္နိုင္သမွ်လုပ္ပါ။ျပီးလွ်င္ ေနာက္ရာသီလာခ်ိန္ကို
စိတ္ရွည္ရွည္ေစာင့္ပါ။မ်ားေသာအားျဖင့္ ေၾကာက္ျခင္းနွင့္အျခားေသာအခ်က္မ်ားေၾကာင့္ ရာသီလာရက္ ေနာက္က်သြားတတ္ပါတယ္။နွစ္ပတ္ထက္ေနာက္က်ရင္ေတာ့ ဆီးစစ္ကိရိယာျဖင့္
စစ္ေဆးပါ။
၆။ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ
အကယ္၍ ကိုယ္၀န္ရိွသြားပါက ဖ်က္ျခရန္လံုး၀မၾကိဳးစားပါနွင့္။ကိုယ္၀န္ရိွေၾကာင္းသိသည္နွင့္
မိမိတို ့ဘ၀ရပ္တည္ေရးအတြက္ မည္သို ့ေဆာင္ရြက္မည္ကို နွစ္ဦးညိွနိုင္းပါ။အခ်ိန္ကာလ နွစ္လခန့္ ့
ၾကိုဳတင္ျပင္ဆင္ျပီးမွ အိမ္ေထာင္ျပဳပါ။
ခ်စ္သူစံုတြဲမ်ား ေဘးရန္ကင္းျပီး အနာဂတ္လွပပါေစလို ့ဆုေတာင္းေပးရင္း နိဂုံးခ်ဳပ္ပါရေစ။